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昆明洗浴按摩技师解说不宜蒸桑拿的几种人

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冬日寒冰 发表于 2019-7-1 10:50:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬日寒冰
2019-7-1 10:50:20 128 0 看全部
     昆明桑拿是一种比较新型的养生方式,很多人都喜欢桑拿。但是你知道吗?桑拿不是所有人都可以蒸的,有些人是不宜蒸桑拿。下面就一起去了解了解哪些人不宜蒸桑拿。

  现代人的工作都比较繁忙,抽点空闲时间去蒸个桑拿,舒缓一下工作压力,不仅对健康有好处,还能够愉悦身心。但是桑拿不是每个人都能蒸的。

  蒸半小时桑拿晕倒

  家住大庆市东风新村四区的李女士,身材比较瘦弱,她不仅爱洗热水澡,听说蒸桑拿有利于身体排毒,对皮肤好,就经常蒸桑拿,一有时间,就到附近的洗浴店蒸一蒸。

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  五类人不适合蒸桑拿

  1.心脏病患者。由于洗桑拿浴时,体力消耗较大,血液循环加剧,加大心脏负荷,易造成心脏功能衰竭。所以心脏病患者不适合蒸桑拿。

  2.脑血栓或高血压患者。外部的热量容易造成体内的血流速度增加,对血管的压力急剧增大,当血液通过某些局部病变的血管时,有可能造成血管破裂。

  3.大量饮酒者。大量饮酒会使脑神经系统的支配功能严重下降,再加上大量的出汗和微循环加剧,容易造成休克。

  4.孕妇。孕妇洗桑拿浴,大量排汗,体内微循环的速度加快,心脏负担加重,脑部会出现供血不足,易发生昏厥现象,严重时还会发生流产。

  5.皮肤溃烂患者。桑拿浴室中空气较热,人体大量排汗,易在皮肤溃烂处形成新的溃烂点,甚至会发生感染。

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  蒸桑拿的误区

  1.时间越长越好,温度越高越好

  时间过长,过度出汗会使人体力不支;而温度过高,会让人呼吸困难。一般情况下,在桑拿房中一次呆上5—10分钟就应该出来透透气。温度的设定因人而异,建议干蒸温度在80℃—85℃之间,会使人感觉更加温和。

  2.蒸桑拿解酒

  大量饮酒后会使人体脑神经系统的支配功能下降,此时如果蒸桑拿,在酒精的作用下,过大的排汗量会使人体快速失水而导致晕厥。

  3.运动后马上蒸桑拿

  游完泳或做完大量运动之后,人体处于疲劳的状态中,此时人体肌肉张力减弱,对冷热的刺激耐受性降低,蒸桑拿时容易引起虚脱,甚至晕倒。

  4.一感冒就去蒸桑拿

  蒸桑拿对于病毒性感冒作用并不大,相反,桑拿房中隐藏的隐球菌等致病菌会通过呼吸道进入人体,容易引发肺炎等疾病。
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