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在昆明蒸桑拿有利心血管健康

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昆明老狼 发表于 2019-6-20 10:52:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
昆明老狼
2019-6-20 10:52:34 123 0 看全部
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近来发表在敞开获取期刊《BMC医学》上的一项研讨发现,50岁以上且常蒸桑拿者,死于心血管疾病的风险更小。

来自芬兰的研讨者发现,那些每周蒸4至7次桑拿的人,心血管疾病逝世率为每1000人年中2.7人次,而每周只蒸1次桑拿的人,心血管疾病逝世率为每1000人年中10.1人次。“人年”是指研讨参与者参与年数的总和,用来衡量一个时刻段内,一个研讨人群中新发病例的数量——如果新发病例较少,就阐明风险较小。

研讨者标明,“这项研讨的一个重要发现便是,规则的桑拿浴与中年女性及男性更低的心血管疾病逝世率相关”。桑拿浴会下降心血管疾病的逝世风险,原因可能有以下几种:一是研讨团队在此前研讨中发现多蒸桑拿的人血压较低,二是已知桑拿可将心率提高到低强度至中等强度运动可以抵达的水平。

研讨者还发现,心血管疾病逝世率跟着每周桑拿浴时刻的添加而下降。据悉,参与研讨的1688人都生活在芬兰。研讨开始时,参与者的平均年龄为63岁,其间51.4%是女性。这一前瞻性研讨的数据均为1998年至2015年间搜集,平均盯梢时刻为15年。

研讨者标明,本研讨中的数据均来自同一区域,因此该研讨发现是否适用于其他人群,还需要进一步研讨。此外,本研讨为观察性研讨,无法得出因果性定论。



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