昆明桑拿技师教你常按身体这部位巧排体内毒素

2019-04-01 11:14  阅读
      毒素是危害健康的源头,所以当体内没有毒素,才能更好的维护人们的身心与健康。但是,人们每天都在不断的“制造”毒素,因此做好排毒的事项是养生的根本。

所以当体内没有毒素,才能更好的维护人们的身心与健康

  那么,到底应该如何排毒呢?

  下面小编就为诸位支个招,利用时下较为流行且安全、方便的中医按摩的方式教你,常对身体的一些部位进行按揉便可有助身体排毒。

  常按身体哪些部位能排毒

  中医认为,在人体上隐藏了很多重要的排毒穴位,而坚持对这些穴位进行适量的按揉,便能利于体内毒素的分解和排出,下面就列出几个。

  1、太冲穴

  在脚部第一个及第二个脚趾骨间有一个凹陷处,这里隐藏了一个重要的解毒穴位——太冲穴。

  太冲穴是肝经上的重要穴位之一,而大家都知道,肝脏可是人体“负责”解毒的器官之一,所以说经常对太冲穴进行适当的按揉,在一定程度上能对肝经起到不错的调节作用,对于疏通淤滞的肝气很有益处,这也是利于毒素更好排出的重要手段。

  所以,每天坚持对太冲穴按揉几分钟,以穴位处有酸胀的感觉为宜,便能达到不错的促排毒的功效。

  2、阑门穴

  在肚脐上方大约2个手指的位置便是阑门穴所在的重要穴位,此穴位也是辅助排毒的关键穴位。

在肚脐上方大约2个手指的位置便是阑门穴所在的重要穴位

  因为阑门穴是经外奇穴,更是人体内大小肠相互交错的重要部位,所以在对阑门穴进行按揉的时候,便相当于在对肠胃进行“按摩”,可快速增强肠胃的蠕动,使得积存在肠胃中难排的毒素能更快、更好的排出。

  既缓解患有便秘症状人的痛苦,又能清肠毒,呵护肠胃健康。当对阑门穴进行按揉的时候,手部的力度可稍微轻缓一些,另外还需配合呼吸进行按揉。

  3、委中穴

  在膝后窝处也含有一个重要的排毒穴位——委中穴,这是膀胱经上的关键排毒穴位之一,并且此处的血管很丰富,所以经常对委中穴进行恰当的按摩,也能更好的疏通血管,利于气血的顺畅运行,对于促进毒素的排出十分有益。

  上文中昆明桑拿小编向大家介绍了,经常对身体上的太冲穴、阑门穴、委中穴进行按揉便可起到不错的排毒作用,希望大家一定要予以重视,没事坚持按揉,便可促排毒,保健康,何乐为不为呢?
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