按摩技师告诉你常按这处竟能祛除色素斑点

2019-03-28 21:21  阅读

      女性朋友对美容养颜都很有研究,了解中医的朋友肯定知道中医美容按摩的效果也非常好,通过对不同穴位按摩,从而对人体产生作用,从内到外帮助女性改善肌肤。本文将为大家介绍怎么按摩能祛除色素斑点,及对面部按摩和四肢按摩的方法。
  相信没有一位女性不想拥有白嫩、红润的肌肤吧!可是随着年龄的增长,作息的不规律,脸部越来越黯淡,颜色也越来越差,面部色素斑点常见的有雀斑和黄褐斑,是色素异常沉着于皮肤基底层所致。
  概述
  面部色素斑点常见的有雀斑和黄褐斑,是色素异常沉着于皮肤基底层所致。产生色素斑点的主要原因为内分泌功能失调。按摩是一种较为安全、有效的保健治疗方法,只要正确掌握,辨证施治,即可收到较好的疗效。
  按摩疗法
  1、取俯卧位,家人以一手扶住其一侧下肢使之固定,另一手拇指指腹端置于昆仑穴按揉30下,然后经承山、委中、承扶穴循足太阳膀胱经按揉,在背部肾俞、三焦俞、脾俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞穴各点按30下。然后改成仰卧,家人将食指尖端置于其爪甲之束骨穴(在足外侧,足小趾本节的后方,赤白肉际处),用力点按,每秒1次,共按10下。后,再取俯卧位,家人用手掌从颈后开始自上而下用力推按督脉经至骶尖,反复操作5遍。本法可调节内分泌。
  2、取仰卧位,家人自下而上按擦足厥阴肝经,在双膝内上侧之血海穴,用手拇指指腹端点按1分钟。然后,家人将双手示(食)指、中指、无名指并拢,指腹端自颊车开始,按顺序沿颊车穴→地仓穴→迎香穴→双眼球→太阳穴→耳前→颊车穴作轻柔按揉,边按揉边移动,反复进行10遍。本法具有疏理肝气之功。
  3、取俯卧位,家人用手掌自下而上轻柔按擦足少阴肾经,在三阴交穴施以点揉手法1分钟。再自上而下推擦夹脊,并点按大椎、命门穴各1分钟。本法可补肾益气。
  面部美容按摩的小方法
  (1)养生作用
  对脸部的穴位进行按摩能够很好的帮助我们祛除皱纹,美白滋润,还有消除眼袋、光滑面部皮肤的作用,同时也利于面部浮肿的消散,因此我们需要学习能够帮助我们改善脸部肌肤的按摩方法。
  (2)操作方法
  第一步:将两手摩擦至温热,为面部自我按摩作准备。
  第二步:右手掌从额往右颊摩擦18次,右手掌从右上额往下额摩擦18次。
  第三步:左手掌从额往左颊摩擦18次,左手掌从左上额往下额摩擦18次。
  第四步:右手掌从右眼、右颊摩擦18次,再从右眼往下颚摩擦18次。
  第五步:左手掌从左眼、左颊摩擦18次,再从左眼往下颚摩擦18次。
  (3)操作要求
  以上整套要求早晚必做一次。此外只要有时间,也可以多做几次,女性一定要在卸妆后再操作。
四肢美容按摩的小方法
  合谷,疏风清热,能通络,润面泽颜,对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。
  合谷
  位置:位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处;取穴时,一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下取穴。
  功能:疏风清热,能通络,润面泽颜,对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。
  方法:直刺0.5~1寸,可灸。
  曲池
  位置:位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处;取穴时,屈肘成直角,在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。
  功能:祛风解表、调和营卫、除疹止痒,可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。
  方法:直刺0.8~1.5寸,可灸。若治荨麻疹,配伍足三里、隔腧、血海效果更好。
  足三里
  位置:足三里是人体的养生大穴,稍微了解过的人就会知道足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指;取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。
  功能:健脾和胃、调补气血、健体美容,对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。
  方法:直刺0.5~2寸,可灸。若配曲池可治荨麻疹。
  血海
  位置:位于髌骨内上缘上方6~7毫米处;取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2~5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。
  功能:调和气血、散风祛湿,适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。
  方法:可直刺0.8~1.5寸,可灸。
  三阴交
  位置:位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上;取穴位时,正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴。
  功能:健脾化湿、疏肝益肾,对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效。
  方法:直刺1~1.5寸。可灸。
  结语:通过上文的介绍,大家了解中医美容的按摩方法了吧!想要美容并不是只能通过食疗或药物,找个空闲时间,对自己的穴位进行按摩也能很好的美容哦!相信只要大家找准穴位,坚持按摩,就能更加美丽哦!
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