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在昆明干蒸桑拿,你得了解一些问题

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昆明老狼 发表于 2019-6-9 01:11:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
昆明老狼
2019-6-9 01:11:24 448 0 看全部
       1.什么情况下不能享用桑拿?  在暴饮暴食之后或正患严重的咳嗽请不要进行桑拿洗浴,严重的心脏病及高血压患者要特别小心。
  2.呆在桑拿房中多长时间适合?
  一般的洗浴者5-10分钟可以出来洗一次温水淋浴,若需要可以轮流几次,直到淋漓尽致为止。
  3.洗完昆明桑拿之后需要休息放松吗?
  是的。首先用冷水进行淋浴以收缩毛孔及血管(当然如果喜欢温水淋浴也同样好),然后放松休息5分钟,使身体恢复正常体温,此时您会感到浑身通泰,彻底消除疲劳。
  4.多长时间进行一次桑拿合适?
  根据您的需要进行,如果您感觉有必要,可以每日进行,一般的情况下,许多家庭或夫妇每周有规律地花费1-2个夜晚进行享受。

  5.芬兰人所说的"蒸汽冲击" 是什么意思?
  芬兰的桑拿魅力在桑拿炉中的高温石头上,泼上一小勺水,在骤然间产生大量的蒸汽,可使木屋内的热量瞬间提高数倍,使人体承受特殊的环境,这就是所谓的"蒸汽冲击"。
(养生)

 6.什么是适合的洗浴温度?
  因人而异,没有标准的尺度,但通常干蒸时80-85度,也有更高的,对东方人来说,温蒸会温和舒适些,通常温度是45-60度。
  7.为什么在如此高温下,人体不会受伤害?

  空气温度虽高,但所含热量却很小,人的身体温度并未提高到如此程度,只是感觉适当的刺激,对东方人而言,湿蒸的感觉会更适合。
  桑拿的确有很多好处,可是未婚的男人不能洗太多,因为经常处在高温的环境下会对男性生殖系统产生破坏作用,从而导致不能生育。
  
延伸阅读:· 汗蒸的好处和坏处 汗蒸的注意事项
· 蒸桑拿 蒸桑拿你不知道的六大误区
· 洗桑拿 桑拿的适用人群及禁忌
· 桑拿知识 了解桑拿的种类
· 蒸桑拿 认识蒸桑拿浴的六大误区
· 蒸桑拿 高温蒸桑拿不可10分钟
(养生)
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