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健康盘龙在行动之“谈癌色变”远离癌症要从改变生活做起

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昆明小编 发表于 2019-11-2 12:16:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
昆明小编
2019-11-2 12:16:59 12 0 看全部


一直以来,大家都有一种“谈癌色变”的恐慌,恶性肿瘤已经成为致死病患中最大的敌人。不过,世界卫生组织认为,癌症也是一种生活方式疾病,坚持正确的生活方式,可以预防40%的癌症,本期健康盘龙在行动系列报道,就带你认识恶性肿瘤,并号召大家:远离癌症,要从改变生活方式做起。

恶性肿瘤,又称癌症,是目前医学上的一个难题,也是当前严重影响人类健康、威胁人类生命的主要疾病之一。罹患恶性肿瘤,除了引发身体疼痛、损伤器官、降低免疫功能等危害外,由于其具有很强的增生能力,导致治疗起来很难从根本上治愈。

目前,我国已经成为肺癌发病率最多的国家,发病率和死亡率分别占全球35.7%和37.56% 。去年9月,《中国恶性肿瘤学科发展报告(2017)》对外发布,数据显示,中国城市居民0-85岁,累计患癌风险为35%。数据显示,每天大概有1万人确诊癌症,相当于每7分钟就要1个人确诊癌症。

为唤起大家对恶性肿瘤的重视,由国际抗癌联盟(UICC)于2000年发起,定于每年的4月17日为世界肿瘤日,旨在倡导新的方法促进各组织间的合作,加快癌症研究、预防及治疗等领域的进展,为人类造福。

那么,恶性肿瘤真的让人无法躲避了么?别急,世界卫生组织(WHO)认为,恶性肿瘤的发生是机体与外界环境因素长期相互作用的结果:癌症也是一种生活方式疾病,坚持不抽烟、健康饮食、适量运动的生活方式和防治有关的感染,可以预防40%以上的癌症,因此,倡导健康生活方式,市远离癌症的第一要务。

分析显示,很多癌症都是跟一些不健康生活方式息息相关:吸烟是引起肺癌、喉癌、口腔癌等病变的主要原因,而不健康的饮食习惯如食用过量烟熏制品、过量饮酒等,也容易导致胃癌、肝癌等病变发生。因此,肿瘤预防应该贯穿于日常生活中并长期坚持,专家建议,禁烟限酒、不食用发霉的谷物和豆类,少食用辛辣调味品等,并经常参加锻炼,增强体质,也能够做到预防癌症病变的发生。

值得注意的是,预防癌症,也需要加强对慢性感染的重视,世界卫生组织此前公布的数据显示,全世界有五分之一的癌症是由慢性感染引起的,如人类乳头瘤病毒引起宫颈癌、乙肝病毒、丙肝病毒与肝癌发生有关、幽门螺旋杆菌与胃癌有关,因此,加强对慢性感染的重视,及时接种相关疫苗和进行正规的抗病毒治疗,也是减少癌症发生几率的重要手段。

不光是预防恶性肿瘤,世界卫生组织认为,通过早期发现和充分治疗,有三分之一的癌症可以治愈,出现癌症可疑症状的时候,应该及时就医、及早治疗,不要因“谈癌色变”就心生恐惧而讳疾忌医,以免因时间耽误贻误病情。
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